Şokoladın insan orqanizminə çox sayda faydaları var. Onun tərkibində olan antioksidanlar xərçənglə mübarizə aparmaqla yanaşı, sümüklərin möhkəmlənməsində də böyük rol oynayır.
Şokolad, eyni zamanda, kalsium mənbəyidir. Dişlərin möhkəmliyini artıran floridlə də zəngin olan şokoladın tərkibində stresi aradan qaldırmağa kömək edən kalium da var.
Şokolad həm də adama enerji verir və digər şirniyyatlardan fərqli olaraq, qandakı şəkəri yüksəltmir.