Nəbz normaları yaşa görə: istirahətdə nəbz cədvəli və ölçmə
Yetkinlərdə istirahət zamanı normal nəbz dəqiqədə 60–100 vurğudur, idmançılarda 40–60 da norma ola bilər. Yenidoğulmuşda 70–190 olan nəbz yaşla azalır. Döş…
Sağlamlıq — səhifə 2
509 xəbər
Kalori cədvəli: qidaların 100 qramda kalorisi, milli yeməklər
100 q ağ çörəkdə təxminən 266, bişmiş düyüdə 130, dərisiz toyuq döşündə 165 kkal var. Cədvəldə 63 məhsulun USDA-ya əsaslanan kalorisi, plov, dolma, qutab və…
Orqan donorluğu reyestrində 1800 nəfər: növbədə 1500-dən çox xəstə var
Bakıda “Ürək transplantasiyası həftəsi” çərçivəsində keçirilən konfransda açıqlanıb: 1800 vətəndaş ölümündən sonrakı donorluq reyestrinə yazılıb, 1500-dən çox…
Sızanaq (akne): səbəbləri, növləri, dəri qulluğu və müalicə
Sızanaq tıxanmış tük follikullarında piy, bakteriya və iltihab nəticəsində yaranır; 12–24 yaşlıların təxminən 85%-ində olur. Yüngül formada benzoil peroksid və…
Sağlam arıqlamaq: həftədə neçə kq, kalori kəsiri və miflər
Sağlam arıqlamaq üçün təhlükəsiz sürət həftədə 0,5–1 kq-dır; bu, gündə təxminən 500–600 kkal-lıq orta kəsirlə əldə olunur. ÜST həftədə 150–300 dəqiqə orta…
Qışda immuniteti gücləndirmək: elmi faktlar və miflər
Qışda xəstələnmə riskini azaldan sübutlu üsullar illik qrip peyvəndi, gecə 7 saatdan çox yuxu, əlləri 20 saniyə sabunla yumaq, həftədə 150–300 dəqiqə fiziki…
Hamiləlikdə qidalanma: nə yemək olar, nə olmaz, vitaminlər
Hamiləlikdə alkoqol, çiy və yarıbişmiş ət, pasterizə olunmamış süd və pendir, civəli balıq və qaraciyər yeyilməməli, kofein gündə 200 mq-ı keçməməlidir. Gündə…
Saç tökülməsi: səbəbləri, analizlər və müalicə yolları
Gündə 50–100 tük tökülməsi normaldır. Bundan artıq tökülmənin əsas səbəbləri stress, doğuş, sərt pəhriz, dəmir çatışmazlığı, qalxanabənzər vəz xəstəlikləri və…
Pnevmoniya (sətəlcəm): əlamətlər, diaqnoz, müalicə və peyvənd
Pnevmoniya (sətəlcəm) ağciyərin virus və ya bakteriya ilə iltihabıdır; əsas əlamətləri hərarət, öskürək və sürətli nəfəsdir. SpO2 92% və aşağıdırsa, təcili…
B12 vitamini çatışmazlığı: əlamətlər, normalar və qidalar
B12 vitamini çatışmazlığı qanda 200 pg/mL-dən (148 pmol/L) aşağı səviyyədir; 200–300 pg/mL sərhəd zona sayılır. Əsas əlamətlər yorğunluq, uyuşma, dil ağrısı və…
Dəm qazı zəhərlənməsi: əlamətlər, ilk yardım və qorunma
Dəm qazı rəngsiz və iysiz zəhərli qazdır; ilk əlamətləri baş ağrısı, ürəkbulanma və başgicəllənmədir. Şübhə olduqda pəncərəni açın, otağı tərk edin, 103 və ya…
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (IBS): əlamətlər, növlər, FODMAP pəhrizi və nə vaxt həkimə
Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu bağırsaqda zədə olmadan qarın ağrısı, köp, ishal və ya qəbizlik yaradan funksional pozğunluqdur. Diaqnoz Roma IV meyarları və…
Başgicəllənmə: vertigo və huşsuzluğa yaxın hal fərqi, səbəblər, BPPV və təcili əlamətlər
Başgicəllənmə fırlanma hissi (vertigo), huşsuzluğa yaxın yüngüllük və ya tarazlıq pozğunluğudur və çox vaxt öz-özünə keçir. Vertigonun əsas səbəbi daxili qulaq…
Tibb işçilərinə əlavə haqq: bəzi kateqoriyalara vəzifə maaşının 50 faizinədək ödənilir
Qüvvədəki qaydalara görə bəzi səhiyyə işçiləri əmək şəraitinə və işin xarakterinə görə vəzifə maaşına 10, 15, 25 və 50 faiz əlavə alır. Siyahıya hospital…
ATU-da ilk dəfə: 19 həftəlik hamilə qadından böyrəküstü vəz şişi laparoskopik çıxarıldı
Azərbaycan Tibb Universitetinin Tədris Cərrahiyyə Klinikasında 19 həftəlik hamilə qadında feoxromositoma aşkarlanan sağ böyrəküstü vəz laparoskopik üsulla…